A cidade de São João da Baliza tinha em 2010, 6.778 (seis mil, setecentos e setenta e oito habitantes), uma variação de 33,14% em relação ao ano 2000 quando a população era de 5.091 (cinco mil e noventa e um habitantes).
Em 2021, a população estimada pelo IBGE era de 8.492 (oito mil, quatrocentos e noventa e dois habitantes).
Abaixo a distribuição populacional por sexo e residência.
Divisão da população (Censo de 2010)
Por sexo:
Homens: 3.556
Mulheres: 3.222
52,46%
47,54%
Urbana x Rural:
Urbana: 4.775
Rural: 2.003
70,45%
29,55%
São João da Baliza
Média RR
Média Brasil
Homens
52,46%
50,83%
48,96%
Mulheres
47,54%
49,17%
51,04%
População urbana
70,45%
76,41%
84,35%
População rural
29,55%
23,59%
15,65%
Fonte dos dados: Censo IBGE 2000, Censo IBGE 2010 e Estimativas de população IBGE 2021. Disponível na página de downloads do site do IBGE. Último acesso em 29 de outubro de 2021
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