A cidade de Serra de São Bento tinha em 2010, 5.746 (cinco mil, setecentos e quarenta e seis habitantes), uma variação de -2,11% em relação ao ano 2000 quando a população era de 5.870 (cinco mil, oitocentos e setenta habitantes).
Em 2021, a população estimada pelo IBGE era de 5.739 (cinco mil, setecentos e trinta e nove habitantes).
Abaixo a distribuição populacional por sexo e residência.
Divisão da população (Censo de 2010)
Por sexo:
Homens: 2.867
Mulheres: 2.879
49,90%
50,10%
Urbana x Rural:
Urbana: 3.262
Rural: 2.484
56,77%
43,23%
Serra de São Bento
Média RN
Média Brasil
Homens
49,90%
48,88%
48,96%
Mulheres
50,10%
51,12%
51,04%
População urbana
56,77%
77,82%
84,35%
População rural
43,23%
22,18%
15,65%
Fonte dos dados: Censo IBGE 2000, Censo IBGE 2010 e Estimativas de população IBGE 2021. Disponível na página de downloads do site do IBGE. Último acesso em 29 de outubro de 2021
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