A cidade de Conceição de Macabu tinha em 2010, 21.200 (vinte e um mil e duzentos habitantes), uma variação de 12,87% em relação ao ano 2000 quando a população era de 18.782 (dezoito mil, setecentos e oitenta e dois habitantes).
Em 2021, a população estimada pelo IBGE era de 23.561 (vinte e três mil, quinhentos e sessenta e um habitantes).
Abaixo a distribuição populacional por sexo e residência.
Divisão da população (Censo de 2010)
Por sexo:
Homens: 10.543
Mulheres: 10.657
49,73%
50,27%
Urbana x Rural:
Urbana: 18.332
Rural: 2.868
86,47%
13,53%
Conceição de Macabu
Média RJ
Média Brasil
Homens
49,73%
47,69%
48,96%
Mulheres
50,27%
52,31%
51,04%
População urbana
86,47%
96,71%
84,35%
População rural
13,53%
3,29%
15,65%
Fonte dos dados: Censo IBGE 2000, Censo IBGE 2010 e Estimativas de população IBGE 2021. Disponível na página de downloads do site do IBGE. Último acesso em 29 de outubro de 2021
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