A cidade de Carmo tinha em 2010, 17.439 (dezessete mil, quatrocentos e trinta e nove habitantes), uma variação de 14,06% em relação ao ano 2000 quando a população era de 15.289 (quinze mil, duzentos e oitenta e nove habitantes).
Em 2021, a população estimada pelo IBGE era de 19.161 (dezenove mil, cento e sessenta e um habitantes).
Abaixo a distribuição populacional por sexo e residência.
Divisão da população (Censo de 2010)
Por sexo:
Homens: 8.603
Mulheres: 8.836
49,33%
50,67%
Urbana x Rural:
Urbana: 13.474
Rural: 3.965
77,26%
22,74%
Carmo
Média RJ
Média Brasil
Homens
49,33%
47,69%
48,96%
Mulheres
50,67%
52,31%
51,04%
População urbana
77,26%
96,71%
84,35%
População rural
22,74%
3,29%
15,65%
Fonte dos dados: Censo IBGE 2000, Censo IBGE 2010 e Estimativas de população IBGE 2021. Disponível na página de downloads do site do IBGE. Último acesso em 29 de outubro de 2021
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