A cidade de Cabo Frio tinha em 2010, 186.222 (cento e oitenta e seis mil, duzentos e vinte e dois habitantes), uma variação de 46,83% em relação ao ano 2000 quando a população era de 126.828 (cento e vinte e seis mil, oitocentos e vinte e oito habitantes).
Em 2021, a população estimada pelo IBGE era de 234.077 (duzentos e trinta e quatro mil e setenta e sete habitantes).
Abaixo a distribuição populacional por sexo e residência.
Divisão da população (Censo de 2010)
Por sexo:
Homens: 90.806
Mulheres: 95.416
48,76%
51,24%
Urbana x Rural:
Urbana: 140.466
Rural: 45.756
75,43%
24,57%
Cabo Frio
Média RJ
Média Brasil
Homens
48,76%
47,69%
48,96%
Mulheres
51,24%
52,31%
51,04%
População urbana
75,43%
96,71%
84,35%
População rural
24,57%
3,29%
15,65%
Fonte dos dados: Censo IBGE 2000, Censo IBGE 2010 e Estimativas de população IBGE 2021. Disponível na página de downloads do site do IBGE. Último acesso em 29 de outubro de 2021
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