A cidade de Maria Helena tinha em 2010, 5.956 (cinco mil, novecentos e cinquenta e seis habitantes), uma variação de -6,70% em relação ao ano 2000 quando a população era de 6.384 (seis mil, trezentos e oitenta e quatro habitantes).
Em 2021, a população estimada pelo IBGE era de 5.593 (cinco mil, quinhentos e noventa e três habitantes). Abaixo a distribuição populacional por sexo e residência.
Homens: 2.994
Mulheres: 2.962
Urbana: 3.994
Rural: 1.962
| Maria Helena | Média PR | Média Brasil | |
|---|---|---|---|
| Homens | 50,27% | 49,13% | 48,96% |
| Mulheres | 49,73% | 50,87% | 51,04% |
| População urbana | 67,06% | 85,31% | 84,35% |
| População rural | 32,94% | 14,69% | 15,65% |
Fonte dos dados: Censo IBGE 2000, Censo IBGE 2010 e Estimativas de população IBGE 2021. Disponível na página de downloads do site do IBGE. Último acesso em 29 de outubro de 2021
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