A cidade de São José do Alegre tinha em 2010, 3.996 (três mil, novecentos e noventa e seis habitantes), uma variação de 5,10% em relação ao ano 2000 quando a população era de 3.802 (três mil, oitocentos e dois habitantes).
Em 2021, a população estimada pelo IBGE era de 4.222 (quatro mil, duzentos e vinte e dois habitantes).
Abaixo a distribuição populacional por sexo e residência.
Divisão da população (Censo de 2010)
Por sexo:
Homens: 1.976
Mulheres: 2.020
49,45%
50,55%
Urbana x Rural:
Urbana: 2.901
Rural: 1.095
72,60%
27,40%
São José do Alegre
Média MG
Média Brasil
Homens
49,45%
49,20%
48,96%
Mulheres
50,55%
50,80%
51,04%
População urbana
72,60%
85,29%
84,35%
População rural
27,40%
14,71%
15,65%
Fonte dos dados: Censo IBGE 2000, Censo IBGE 2010 e Estimativas de população IBGE 2021. Disponível na página de downloads do site do IBGE. Último acesso em 29 de outubro de 2021
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