A cidade de São Gonçalo do Sapucaí tinha em 2010, 23.909 (vinte e três mil, novecentos e nove habitantes), uma variação de 7,18% em relação ao ano 2000 quando a população era de 22.308 (vinte e dois mil, trezentos e oito habitantes).
Em 2021, a população estimada pelo IBGE era de 25.670 (vinte e cinco mil, seiscentos e setenta habitantes).
Abaixo a distribuição populacional por sexo e residência.
Divisão da população (Censo de 2010)
Por sexo:
Homens: 11.929
Mulheres: 11.980
49,89%
50,11%
Urbana x Rural:
Urbana: 19.745
Rural: 4.164
82,58%
17,42%
São Gonçalo do Sapucaí
Média MG
Média Brasil
Homens
49,89%
49,20%
48,96%
Mulheres
50,11%
50,80%
51,04%
População urbana
82,58%
85,29%
84,35%
População rural
17,42%
14,71%
15,65%
Fonte dos dados: Censo IBGE 2000, Censo IBGE 2010 e Estimativas de população IBGE 2021. Disponível na página de downloads do site do IBGE. Último acesso em 29 de outubro de 2021