A cidade de Poté tinha em 2010, 15.668 (quinze mil, seiscentos e sessenta e oito habitantes), uma variação de 6,01% em relação ao ano 2000 quando a população era de 14.780 (quatorze mil, setecentos e oitenta habitantes).
Em 2021, a população estimada pelo IBGE era de 16.675 (dezesseis mil, seiscentos e setenta e cinco habitantes).
Abaixo a distribuição populacional por sexo e residência.
Divisão da população (Censo de 2010)
Por sexo:
Homens: 7.724
Mulheres: 7.944
49,30%
50,70%
Urbana x Rural:
Urbana: 9.326
Rural: 6.342
59,52%
40,48%
Poté
Média MG
Média Brasil
Homens
49,30%
49,20%
48,96%
Mulheres
50,70%
50,80%
51,04%
População urbana
59,52%
85,29%
84,35%
População rural
40,48%
14,71%
15,65%
Fonte dos dados: Censo IBGE 2000, Censo IBGE 2010 e Estimativas de população IBGE 2021. Disponível na página de downloads do site do IBGE. Último acesso em 29 de outubro de 2021
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