A cidade de Pains tinha em 2010, 8.015 (oito mil e quinze habitantes), uma variação de 2,78% em relação ao ano 2000 quando a população era de 7.798 (sete mil, setecentos e noventa e oito habitantes).
Em 2021, a população estimada pelo IBGE era de 8.308 (oito mil, trezentos e oito habitantes).
Abaixo a distribuição populacional por sexo e residência.
Divisão da população (Censo de 2010)
Por sexo:
Homens: 4.027
Mulheres: 3.988
50,24%
49,76%
Urbana x Rural:
Urbana: 6.608
Rural: 1.407
82,45%
17,55%
Pains
Média MG
Média Brasil
Homens
50,24%
49,20%
48,96%
Mulheres
49,76%
50,80%
51,04%
População urbana
82,45%
85,29%
84,35%
População rural
17,55%
14,71%
15,65%
Fonte dos dados: Censo IBGE 2000, Censo IBGE 2010 e Estimativas de população IBGE 2021. Disponível na página de downloads do site do IBGE. Último acesso em 29 de outubro de 2021
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