A cidade de Sooretama tinha em 2010, 23.860 (vinte e três mil, oitocentos e sessenta habitantes), uma variação de 30,60% em relação ao ano 2000 quando a população era de 18.269 (dezoito mil, duzentos e sessenta e nove habitantes).
Em 2021, a população estimada pelo IBGE era de 31.278 (trinta e um mil, duzentos e setenta e oito habitantes).
Abaixo a distribuição populacional por sexo e residência.
Divisão da população (Censo de 2010)
Por sexo:
Homens: 12.142
Mulheres: 11.718
50,89%
49,11%
Urbana x Rural:
Urbana: 16.882
Rural: 6.978
70,75%
29,25%
Sooretama
Média ES
Média Brasil
Homens
50,89%
49,24%
48,96%
Mulheres
49,11%
50,76%
51,04%
População urbana
70,75%
83,38%
84,35%
População rural
29,25%
16,62%
15,65%
Fonte dos dados: Censo IBGE 2000, Censo IBGE 2010 e Estimativas de população IBGE 2021. Disponível na página de downloads do site do IBGE. Último acesso em 29 de outubro de 2021